Töväder önskas

Snälla snö försvinn, för nu vill jag köra:


Är inge kul och köra när det är snö, är så halkigt och jag kan då bara puttra fram. Men nu är det inte så himla länge kvar tills marken börjar kika fram, lääääängtar!


Måste förresten tillägga att jag inte har ätit en enda godis eller fikabit sen 26:e, det går ju fiiint ;)
Dock drömde jag här om natten att jag åt choklad, men jag hoppas att det inte räknas *ler*.

Träningstips

Måste bara tipsa om ett superbra träningspass som min idol Zuzana la upp förra veckan!

1. Half Burpees With Calve Raises – 60 reps

2. One Leg Push Up – 60 reps (switching legs)

3. Jump Lunges (all the way down and touch the ground slightly with your back knee) – 60 reps

4. One Leg Dead Lift – 30 reps on each leg

5. Crunches With Leg Extensions – 60 reps

6. Prisoner Squats and Front Kick – 60 reps (switching legs)

7. One Leg Tricep Dip – 60 reps (switching legs)

8. One Leg Jump Knee Up – 30 reps on each leg

9. Chest Lift – 60 reps

10. Over The Chair Kick – 30 reps on each leg

- Ta tid!

Mer info och fler träningspass, gå in på hennes sida ----> www.bodyrock.tv

Förra veckan då jag testade detta träningspass för första gången fick jag en tid på 29.30, ruskigt nöjd!


Förbereder

För några veckor sedan började jag förbereda inför växthus-säsongen. Har sått en massa tomater och igår omplanterade jag de som blivit störst. Men förutom dem har jag även sått paprika och chili, och senare i veckan ska jag så gurka.
Än så länge ser det ljust ut, de flesta plantor växer för fullt! Men det återstår fortfarande att se om jag har gröna fingrar.






Läste på olika sidor om att när man omplanterar tomatplantorna är det bra om man sätter dem djupare, alltså så att jorden är just under dem nedersta hjärtebladen. Detta skall ge en stadigare planta eftersom det växer rötter på stammen då, och jag tror det stämmer :) Nu ser plantorna lite mindre ut eftersom stammen säkert var två-tre centimeter längre innan jag planterade om.

You can do it Nathalie!

Jag har gett mig själv en utmaning som startade igår den 26:e mars!

Nu undrar ni säkert hur denna utmaning ser ut, och jag kan berätta för er att under en månad får jag inte äta fika eller andra godsaker. Alltså är det förbud mot allt som är gott, eller nästan allt, fram till den 26:e april.
Anledningen till varför jag utmanar mig själv beror på att jag inte har någon som helst kontroll då vi har fika, godis eller chips hemma. Jag äter som en hetsätare, den enda skillnaden är att jag inte spyr upp det jag trycker i mig, och tur är väl det!
Första dagen med förbud var ju igår och den klarade jag galant, trots ett skafferi fyllt med härligheter. Det är ett STORT steg för mig!

Är väldigt optimistisk över det här, och jag tror faktiskt jag kan klara det. Det är ju bara en månad trots allt, och då äter jag ju allt annat som vanligt ;) Meeeen det kommer säkert komma ett X antal motgångar under denna tid också, men de skall med all makt bekämpas då de dyker upp!

Solen närmar sig

Jag och Tommy började lite smått med att ta ner träd mellan huset och sommarstugan förra helgen. Eller det är givetvis Tommy som fäller ner dem och jag bär kvistar ;) Skulle nog inte ens våga pröva fälla ett träd, det ska då vara pyttelitet i sånt fall, haha.
Men det är så otroligt mycket träd, mer än man kan tro! Vart säkert 15 träd fällda sist vi höll på, men det är jättemånga kvar att ta ner. Men solen börjar kunna tränga sig igenom lite grann iallafall, det är nämligen därför vi vill ha bort träden.

Men det är tur vi började nu istället för i sommar som vi hade tänkt först. Det är dock lite jobbigt med snön som sträcker sig till knäna då man ska bära och fälla, men man får ta allt eftersom, några träd varje helg eller nått :)




Kanske vi har sol vid vår grillstad i sommar :)


Det är sommarstugan som är på bild, och målet vi har är att försöka få en gräsmatta mellan den och huset så småningom. Det kan däremot bli väldigt svårt och det är inte säkert det går, men men går det inte så gör det inget :)



Mycket kvistar blir det!


Äcklad

NU blir det att köpa radar spray kan jag lova, har sett tre äckliga spindlar under ett dygn!
Har alltid hört att det ska vara ett bra hus om man har spindlar, men det är tydligen en myt. De ska trivas i stort sett var som helst.

USCH !


Nu ska jag snart göra palt, yummie !

Mina favoriter

Ikväll är det ju final i melodifestivalen!
Måste säga att mina favoriter är Anna Bergendahl och Timoteij. Men jag tror det kommer att stå mellan Anna och Salem Al fakir, hans låt är ju väldigt populär men dock ingen favorit hos mig. Spännande :)
Nu mår mina fossingar äntligen bra igen, det tog nästan 1½ vecka innan värken var borta helt. Men nu kan jag återigen studsa hopprep. Niiiice ;)
Än så länge har vi inga husdjur, men tittar man ut genom köksfönstret ser man "våra" pippifåglar. Ibland har vi även en ekorre på besök, hehe.

Worst of Nattis

Har lite att göra. Desvärre är jag väldigt okreativ så jag kan inte skapa något läsvärt inlägg.
Därför bjuder jag istället på en unik samling av mina fyra mest seriösa bilder (observera att jag visat dem förut).





Bilden längst ned till vänster tycker jag är riktigt skrämmande, hjääälp!


Frustration

Åhhh, typiskt!

Har inte kunnat träna sen i söndags för att jag har så himla ont i mina fötter. Igår när jag tänkte försöka mig på ett träningspass gick det bara inte, det gjorde så himla ont. Jag har knappt kunnat gå i trappan här hemma, har fått gå på sidan typ. Tror denna värk uppstått för att jag hoppat för mycket hopprep, utan skor.
Läste lite grann på Internet om skador som kan uppstå när man hoppar. Där stod de på de flesta hemsidor att hopprep är ett skonsamt träningsalternativ och mycket bättre för leder och knän än jogging, men att man kan få ont om man inte hoppar med skor.
Nu börjar det faktiskt kännas bättre, men jag vilar även idag för att inte det ska bli värre. Sen när jag kan hoppa igen ska jag använda skor, det kan jag lova!

På med långkallingarna

Det är lite kallt.

Eller nu visar termometern -21,3, men både gårdagens morgon och denna hade en temp på -30. Hörde att det var mycket kallare på byn igår, vilket förmodligen stämmer eftersom jag har en trovärdig källa.

Har själv varit ner på byn i morse för att dela ut papper om mig själv, förhoppningsvis nappar någon. Får jag säga att det känns som om det kanske kommer att gå åt rätt håll? Nej, jag tror jag väntar med att säga det ett litet tag till.


Något som går förbaskat bra just nu är min induviduella träning. Den går nästan för bra eftersom jag riktigt får tvinga mig själv för att vila någon dag. Man ska ju inte överträna.
Köpte ett hopprep för cirka två veckor sedan och detta är ett redskap som nu är en del av min träning, det är otroligt kul! Något som också inspirerar mig till max är en kvinna som heter Zuzana. Hon har en egen hemsida som jag hittade via youtube, där hon i stort sett varje dag lägger upp nya träningsvideor, där man kan försöka klå hennes resultat. Detta gör att man blir otroligt peppad, självklart vill man ju få bättre än henne! :)
Träningspassen är inte överdrivet långa utan ligger på runt 15-20 minuter, men de är mycket intensiva!





Passen finns förklarade på hennes hemsida, där hon visar hur man ska göra, tid, hur många repititioner osv.
http://www.bodyrock.tv

Allt återställt

Har städat nästan hela dagen. Det tar tid när man rensar, sorterar och gör fint i skåpar och dylikt, vilket är det jag främst har gjort idag. Nu känns det som att man har betydligt bättre ordning.
Sen flytten har jag inte hunnit fixa allt på ett sådant sätt som jag önskar, vilket har medfört att jag har haft svårt att hitta igen saker och ting. Sådant gör mig stressad, men nu när i stort sett allt är återställt är jag lugn igen.


Är riktigt mätt av den goda middag som vi åt, som min älskade gjorde, och av allt gooodis.
Godiset som vi köpte idag har vi delat upp i varsin skål. Tommy påstår att han knappt hinner äta annars, men jag förstår inte vad han menar *Lalalala*. Jag ska försöka att inte äta upp alla mina godisar på en gång, för då kommer jag garanterat titta i Tommys skål. 



Var ju till frissan i onsdags. Ingen skillnad direkt, men nu är håret fräscht. Kan lova att det var torrare än fnöske innan!

Happy

Eftersom jag inte kommer "jobba" med att skriva mer, känner jag att lusten över att blogga sakta smyger sig tillbaka. Men som vanligt är jag fortfarande en expert på att ha överdrivet långa bloggpauser.

Har varit ute och skottat gården i det fantastiska vädret för ett tag sedan.
När det uppdraget var slutfört, gav jag mig ut på en liten utflykt i närheten av vårt hem. Som de flesta säkert vet bor vi mitt ute i skogen, och en liten bit från oss finns en åker, som jag idag gick ut på.
Snön sträckte sig till midjan och jag plumsade mig fram till ett skoterspår, vilket förenklade min lilla utflykt en aning. Här strosade jag runt, njöt och iakttog naturen.
Trots nästan - 20 grader, frös jag inte. Det berodde dels på grund av snöskottningen, men även för att den vackra omgivningen gjorde mig varm.
Det går inte att förklara hur mycket jag älskar vårt hus, med byggnader, tomt och natur. Det här är precis det man drömt om, och jag njuter.



Lite bilder från min lilla utflykt (observera att det inte var överdrivet lång, men det är inte det som räknas för mig)








Magen visar vägen

Har börjat denna söndagmorgon med att baka bröd. Nu väntar man bara på att det ska jäsa färdigt.
Detta recept innehåller julmust, så det är lite spännande. Blir det flipp eller flopp?

Igår vart de däremot en STOR flopp för mig. Hittade ett recept på julgodis, som hade fått skyhöga betyg. Givetvis ville jag också testa detta.
När jag väl började arbeta med godiset ser jag att det ska vara jättemycket socker till en för övrigt liten sats. Tänkte för mig själv att det måste ju bli otroligt sött och funderade på om jag skulle halvera mängden. Men det gjorde jag inte, jag tänkte att receptet har ju fått så himla bra betyg att det måste vara bra som det är. Det fick jag ångra.

Hur löd resultatet? - Det sliskigaste du kan tänka dig, eller helt enkelt KA TA STROF.

Vad har jag lärt mig?
- Gå efter din magkänsla.


Nu hoppas jag bara att julmust brödet ska bli en stor succé, men givetvis är man rädd att det ska bli repris av gårdagen.


Fortsättning följer

Bilen VS Nathalie

Nu är vintern här på riktigt känns det som.

Temperaturen har legat kring -20 hela dagen, och min bil (eller pappas som vi har lånat) vägrade starta i morse. Den är fortfarande stelfrusen och ger inget tecken på liv.
Anledningen varför den inte har gått igång trots flera timmar i motorvärmare, är nog mest troligt mitt eget fel. Jag lyckades nämligen göra slut på batteriet i all hets om att få igång bilen. Jag tor då att det tog slut, men jag kan inte påstå att jag har rätt. Dessutom verkar startkablarna ha gått och gömt sig, enbart för att retas.

Men trots att bilen inte har varit på min sida idag, och trots att jag har frusit som en naken katt, känner jag att dagen ändå har varit bra.


Men jag måste erkänna att jag avundas mamma, pappa och mina småsyskon som är i Gran Canaria ;)



Det var ett grönt liv

Har hört att många blir depdrimerade under hösten och vintern. Denna vinter depression har nått vårt hus för några veckor sedan men har dock inte drabbat mig och Tommy, utan våra blommor.
Framförallt en Fikus jag äger verkar ha bestämt sig för att inte leva mer. Den får näring och vatten, jag säger till och med sagt kärleksfulla ord till den, men inget hjälper. Nu har trenden spridit sig till resterande blommor, och de verkar inte förstå att våren faktiskt kommer snart. Det är ju trots allt bara sju dagar kvar till vintersolståndet, då det börjar gå mot ljusare tider igen.

När vändningen sker ska de väl förhoppningsvis få tilbaka livglädjen igen, annars vore det förargligt.

Inte längre Gardinlös

Några dagar efter jag och Tommy flyttat in till vårt hus tänkte jag göra det jag längtat efter mest, hänga upp mina fina gardiner. Men då jag väl fått mina längder på plats var de 20 cm för korta. Detta resulterade i ett utbrott. Men som tur var har jag en sambo som har en unik förmåga att få mig lugn, så de gamla gardinerna är fortfarande hela.
Efter detta har jag letat och letat efter gardiner till vårt kök och vardagsrum, och det har inte varit lätt.

Igår hittade jag äntligen det jag sökt efter, det tog bara 1,5 månad och under denna tid har några fönster stått tomma. Tur att vår närmaste granne bor 500 meter bort, annars hade han säkert börja sprida rykte om att vi är lestadianer (De har nämligen inte gardiner i fönstret), och när man inte är det skulle det bli lite lustigt.
Jag kom också billigt undan, vilket en snålis som jag tycker är perfekt.

Nu väntar jag ivrigt på min avi - Ditt paket har kommit.

En anka

Min intelligens är över det normala:

- Men Tommy, det heter väl en anka, flera gäss?



Man lär sig någonting nytt varje dag.


Tips från coachen

Ett litet tips på vägen: Om ni möjligt kan, undvik att skaffa en Sodastreamer. Jag varnar er, ni blir med största sannolikhet beroende av läskeblask som både är negativt för vikt och tänder. Ur min egen synvinkel tänker jag på mina tänder som måste tycka att jag utsätter de för tortyr, dels med all dricka men även med allt små ätande. 
När jag var till tandläkaren för två veckor sedan såg det dock betydligt ljusare ut än jag trodde, men jag får inte ta ut någon seger. Fortsätter jag med det läskeintag jag har i dagsläget kommer min mun se ut som ett krigsfält tillslut, det är inget jag eftersträvar eftersom jag älskar mina fina tänder.

Jag har lätt att bli beroende av allt som innehåller socker. Det är verkligen min svaga punkt, och jag vet fler som lider av samma sak som jag (Tyck gärna lite synd om oss, det skulle betyda mycket).


Blev nyss nääästan klar med tre artiklar, inte samtidigt förstårs men under kvällens gång. Helgen närmar sig, som då kommer att bestå av ett efterlängtat 40års kalas.


Var Positiv - Är ytterligare ett tips på vägen från den vise Nathalie, jag inbillar då att jag är det i alla fall.

På topp

Fullspäckat, det har mitt personliga schema varit de senaste veckorna. Men jag måste säga att jag tycker det är bra.

Som de flesta säkert vet bor jag och min älskade sambo numera i världens finaste hus. Bättre ställe kunde vi inte få. Vår dröm gick slutligen i uppfyllelse och jag kan inte annat än le.

Är ju även en av de tio för den nya lokaltidningen. Intervjuar och skriver artiklar för fullt vilket passar mig betydligt bättre än väntat. Nu menar jag inte att man har någon skriv talang, utan att jag verkligen tycker om det jag gör. Är ju även en riktig nybörjare eftersom jag aldrig har gjort något liknande förut, men jag kan inte säga annat än att jag tycker jag skött mig bra.

Fick en fin avrundning på fredagen, hann klart med allt jag skulle. Nu njuter jag av helgen och hoppas att Felia (Telia) får tummen ur och fixar vår tv,som vi har genom internet. Har snart gått en månad sedan vi flyttade och de har fortfarande inte ordnat felet, trots upprepande klago-samtal.

Så om jag ser frågande ut då någon pratar om Idol kan det hända att jag rent av har glömt bort vad det är. Men då får ni gärna påminna mig.

Mina underbara syskon










Älskar er mina gullungar!


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0